晕火车怎么办最有效方法(在火车上晕车难受怎么办)

有治坐30小时火车晕车的办法吗?

〖壹〗、缓解晕车最有效的方法主要包括药物治疗和非药物治疗两方面：药物治疗： 口服抗组胺或抗胆碱类药物：如苯海拉明 、盐酸倍他司汀
、氯丙嗪等 ，这些药物能有效缓解因前庭神经受刺激而产生的头晕、恶心等症状。 注意用药时机：建议在乘车前30分钟至1小时服用
，以确保药物在乘车期间发挥最佳效果 。

〖贰〗 、治疗晕车的急救方法喝食醋乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车
。乘车前做按摩『1』
、手部按摩疗法在乘车前 ，仔细揉搓两手大拇指3~5分钟。此外
，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区 。

〖叁〗、最简单 、最省钱的预防晕车或者治疗晕车的方法就是睡觉
。还有其他的方法，比如说口服镇静的药物 ，或者是将姜片挤压出汁以后，涂抹在肚脐的地方
，用伤湿止疼膏贴敷于肚脐处，也可以有效的预防晕车。

〖肆〗、治疗晕车最有效的方法是在上车前半小时服用晕宁药物 。选取合适的时间服用药物至关重要 ，因为晕车症状通常在乘车后的15至30分钟内开始显现。因此
，提前半小时服用药物可以确保药物在晕车症状出现前就已经开始发挥作用
。此外，服用药物后 ，乘客还需要采取其他措施来减轻晕车症状。

〖伍〗
、另外
，使用桔皮也是一个有效的方法 。在乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外对折 ，然后对准两鼻孔挤压
，皮中便会喷射出带芳香味的油雾
。可吸入10余次，乘车途中也可随时吸闻 ，以防治晕车。此外
，食用食醋也是缓解晕车的一个方法 。乘车前可适量饮用食醋水或携带食醋包，以备不时之需
。

在火车上晕车,有什么方法可以暂时缓解一下

〖壹〗、缓解坐火车晕车的方法有以下几个：第闭目养神：注意不要看手机 、看书 ，要闭目养神
、保持安静。第规范坐姿：在坐的时候一定要把身体贴着座位，身体不要坐得太空
，如果坐的太空，身体随着火车来回摆动 ，可以使恶心或者反胃的症状加重 。

〖贰〗、适当服用晕车药物：这是缓解晕车症状的最有效方法之一
。使用晕车贴：晕车贴也是对症治疗的有效手段。其他措施：保持冷静：保持冷静的心态有助于缓解晕车带来的焦虑和压力 。下车休息：如果晕车症状严重
，可以考虑下车休息一段时间，等待症状缓解后再上车
。通过以上方法 ，可以有效缓解坐火车时的晕车症状。

〖叁〗 、携带塑料袋：以防万一出现呕吐情况
，可以及时应对 。清凉油或风油精：涂抹于太阳穴，有助于提神醒脑 ，减轻晕车症状。避免过饱或过饥：在乘车前避免过饱或过饥
，选取清淡易消化的食物，有助于减少晕车感
。保持通风：尽量坐在靠近窗户的位置 ，保持车内空气流通
，有助于缓解晕车。

晕火车怎么办?每次回家要坐20个小时的火车,真是难受死了,只喝矿_百度...

〖壹〗
、尽量坐在火车行驶方向的前部，就靠近窗户的位置 。这样可以让你的视野更开阔 ，看到窗外的景色有助于减轻晕眩感
。同时，保持头部稳定
，尽量避免快速转动或过度摆动。在乘车期间，可以尝试一些简单的放松技巧 ，如深呼吸、闭上眼睛休息等 。这些方法有助于降低身体紧张程度
，进而减轻晕火车的症状
。

〖贰〗 、由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时 ，在车上闭目养神片刻
，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力 ，使精神振作 。

〖叁〗
、我比较推荐鸡心这种东西
，因为没有骨头 所以在吃的时候不用吐骨头
。费用也比较便宜，也就是八块钱一斤 ，可以买上四五斤
，回家之后用水清洗，再用盐水浸泡一会儿 ，之后放入一些调味料，腌制上半个小时
，然后放锅里面煮。在煮的时候可以放一些香叶，桂皮 ，八角
，白芷等一些东西，可以做出非常好的味道 。